Самые распространённые проблемы со здоровьем у туристов +

The-Truth-About-Sprained-AnklesСуществует три самых распространённых проблемы со здоровьем туриста: нарушение суточного ритма организма, высотная болезнь и диарея.

Если вы пересекаете часовые пояса в полёте, различные количества света могут изменить внутренние часы вашего организма. Последствием является нарушения суточного ритма организма. Такое нарушение вызывает следующие симптомы: расстройство желудка, бессонницу и усталость.

Высотная болезнь причиняется сухим воздухом, недостатком кислорода и низким давлением, если вы путешествуете на большей высоте, чем той, к которой вы привыкли. В результате у вас могут появиться такие проблемы, как головная боль, обезвоживание, отдышка. Для некоторых людей достаточно и 1 500 м, а для других 3 000 м.

Наилучшим способом избежать высотной болезни является постепенное ежедневное увеличение высоты, чтобы привыкнуть к ней. Если он невозможен, то лекарство под названием ацетазоламид может помочь смягчить или предотвратить симптомы высотной болезни.

Может тема диареи покажется вам неприличной, но проблемы она вызывает на самом деле очень серьёзные. Диарея у путешественника называется туристой и случается, если неизвестные вашему организму иностранные бактерии попадают в ваш пищеварительный тракт. Наилучший способ предупредить диарею быть очень аккуратным в выборе еды и питья.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>